Vitalité à tout âge

 

Vitalité à tout âge

Vous avez encore de nombreux projets et ne voulez renoncer à rien ? Vital Care vous apporte le soutien dont votre corps à besoin pour rester dynamique et pouvoir réaliser vos projets avec toute l’énergie possible.

Vital Care

Vous souhaitez vous impliquer encore pleinement dans votre travail, vos loisirs ou votre vie de famille ou même quitter les sentiers battus ? Quel que soit votre intention, une bonne constitution en est la meilleure base.

Solution de base :

Vous avez encore de nombreux projets ? LR LIFETAKT Vital Care. Votre supplément quotidien pour une plus grande vitalité.

Reishi Plus aide votre métabolisme et votre système cardiovasculaire. Votre vitalité est stimulée. Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera en est le complément idéal.

Cliquez ici pour découvrir 👉 Vers le set gel aloe vera sivera

Produits complémentaires individuels

Vous détenez vous-même les cartes pour vous sentir bien encore longtemps. Aidez chaque jour votre corps exactement là où il en a besoin et ce, dès maintenant. LR LIFETAKT propose à cette fin des produits complémentaires sur mesure.

Le poisson et les œufs sont rares dans vos menus ?

Super Omega vous procure les acides gras essentiels EPA et DHA et contribue ainsi au fonctionnement normal du cœur.

Vous voulez vous sentir entièrement bien.

Pro 12 aide au bien-être général.

Votre journée ne doit pas dépendre de la ménopause ?

Woman Phyto au calcium et à la vitamine D vous aide pendant la ménopause. En particulier pour le maintien des os et des dents. Contient en plus : extrait de trèfle des prés.

Cliquez ici pour découvrir 👉 Vers la boutique en ligne ici

Mon Conseils d’expert

Alimentation:

Ayez une alimentation aussi saine que possible ! Par exemple, mangez régulièrement du poisson de mer gras. Plus l’eau est froide, meilleur est le poisson. Le saumon et le maquereau veillent à la jeunesse de votre cœur et de vos vaisseaux. Dès que vous consommez deux repas à base de poisson par semaine ! Les baies rouges, sous quelque forme que ce soit (en salade, jus ou légume), améliorent la capacité à produire de l’énergie et ont aussi un effet positif sur les vaisseaux.

Se nourrir sainement est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre bien-être et le maintien de votre qualité de vie. Misez de manière renforcée sur le chou. Il contient de nombreux nutriments importants et garantit le changement grâce à ses nombreuses variétés (brocoli, chou de Bruxelles, chou de Milan). Les graines de lin ajoutées au muesli matinal fournissent des fibres alimentaires précieuses et stimulent la digestion.

Mode de vie:

Faites-vous un petit plaisir de temps en temps ! Que diriez-vous d'un massage, d'un bouquet de fleurs ou d'un vêtement, de quelque chose que vous souhaitez vous offrir depuis longtemps ? Faites-le tout simplement et profitez-en de tout cœur. Vivez le moment présent avec d’autres personnes, dans la nature ou devant un repas savoureux.

Cultivez vos amitiés ! En effet, les amis sont irremplaçables et d'autant plus précieux au fur et à mesure que l’on prend de l’âge. Se rencontrer, entreprendre quelque chose ensemble, jouer et rire, c’est une évidence pour la plupart des femmes dans la « fleur de l’âge ». C’est souvent plus difficile pour les hommes. Reprenez donc rendez-vous avec des amis d’enfance ou des collègues !

Activité physique:

L'activité physique reste toujours le meilleur anti-âge ! Montez à vélo aussi souvent que possible. Faire du vélo est une activité à l’air frais qui préserve, détend le bassin et le bas du dos. Par beau temps, parcourez régulièrement des trajets courts et longs à vélo.

La marche ou la marche rapide, par ex. en petit groupe, est une discipline pleine de sens à tout âge. Ce faisant, observez toujours votre sensation corporelle et ne vous en demandez pas trop. Le matin après le réveil, gardez vos articulations en forme en tournant vos poignets et vos chevilles 4 fois, de façon circulaire, dans chaque sens.

Gardez une attitude positive face à la vie ! Pour se sentir jeune et le rester aussi longtemps que possible, prenez soin de votre corps et de votre esprit. Il est important d’agir et de penser de manière globale à une alimentation saine. Quand votre corps a besoin de soutien, accordez-lui aussi un peu plus d'attention.

Me contacter ici